¿Cómo se debe de cuidar el pelo?

Primero empecemos. ¿Cada cuánto se debe lavar el pelo? El pelo se debe de lavar diario o un día sí, un día no.

Depende del estado de tu piel cabelluda;Si tú produces sebo, eres piel cabelluda grasa, lo tienes que lavar a diario. Si eres piel cabelluda seca, un día sí, un día no.

Pero no tiene nada de malo lavarlo a diario. Pero si tiene algo de malo lavarlo una vez a la semana, se acumula mucho sebo en la piel cabelluda, no deja que el pelo crezca bien y no hablamos del olor.

¿Qué shampoo debemos usar?

El shampoo con sulfatos es necesario para una buena limpieza de la piel cabelluda, pero hay que combinar un shampoo con sulfatos dos días por semana y el resto de los días uno suave, sin sulfato, sin parabenos, sin sal.

El problema con los sulfatos es que la gente dice que seca demasiado el pelo y si puede ser, si tú ese shampoo con sulfatos lo usas mucho en pelo largo y todos los días lo puedes secar, pero hay estrategias para cuidar el pelo largo.

Estrategias para el cuidado del pelo largo:

El problema es que cuando el pelo se moja, el agua penetra porque el pelo es poroso, puede entrar el agua dentro de la fibra capilar y la puede hinchar o el peso del agua estirarlo y ahí se rompe más fácil.

Entonces la forma correcta para que el pelo no se maltrate es evitar que el agua penetre dentro del pelo y se puede usar con un pre shampoo.

La función del acondicionador es evitar que el agua penetre al pelo, sellar la cutícula.

1. Entonces pones un acondicionador o tu pre shampoo, pones tu shampoo en la piel cabelluda, no en el pelo largo y enjuagas y a lo que caiga. Pero ya evitaste que el agua penetrara mucho al pelo, ya lo estás cuidando y estás limpiando bien. Entonces pre shampoo, shampoo y ya después de ahí puedes poner un poco de acondicionador otra vez para aportar suavidad y enjuagas.

2. Después con una toalla de microfibra puedes secar a toquecitos y puedes aplicar un aceite hidratante de argán o aceites vegetales para ayudar con el frizz.

3. Secalo con secadora a 15 cm, aire tibio. Hay estudios que comparan cómo es mejor secar el pelo y entre más tiempo pase el pelo mojado es peor para el pelo. Entonces es peor secarlo al aire libre porque va a durar muchísimo en secarse. También es malo con secadora a 5 cm con aire caliente porque la temperatura lastima el pelo. Pero encontraron que la forma idónea sería aire frío a 15 cm de distancia y con secadora.

   
   

4. Utiliza un protector térmico, si vas a usar planchas que también protege, un protector térmico en el pelo Si vas a andar en la playa con un sol durísimo, puede porque el sol y en el verano cuando estás expuesta muchísimo al sol, a veces sufre una decoloración el pelo. Entonces ahí también nos ayuda un protector térmico. Como extra también se pueden agregar mascarillas hidratantes del pelo dos veces a la semana.

Entonces estas son reglas generales:

Cómo puedes tú cuidar el pelo y lavarlo bien. Y no creerle a la gente que dice que por lavarlo el pelo se cae, no tiene nada que ver la caída del pelo con la frecuencia en que tú te lavas el pelo.

Otro de los errores más comunes es dormir con el pelo mojado. Ya lo dijimos, entre más pase mojado el pelo es peor, aumenta el frizz, se puede romper, se debilita la fibra. No duerman con el pelo mojado, Quedaste.

Otra práctica que no deberíamos usar, son peinados muy estirados o extensiones por mucho tiempo. Porque esto va generar una tracción en la fibra del pelo, y a largo plazo no en ese momento, ni en uno ni en dos, en 5 años después se comienza a perder pelo en esa zona y deja una cicatriz que muchas veces no es reversible.

Como regla general, lavar el pelo con frecuencia, no usar peinados muy estirados y no dormir con el pelo mojado.